中药饮片合理搭配喝出健康新活力【养生知识】

中药讲究配伍关系，同时使用两味以上药物，必须有所选择，古人总结“七情”之中除单行者外，其余六个方面都是谈配伍关系

把不同的中药饮片组合在一起，功效会大不一样。小编整理了一些中药饮片的小组方。

脾胃三宝

力　荐：陈皮 + 山药 + 大枣

人　群：脾胃虚弱、消化不良经常腹泻、便秘

用　法 : 煲汤熬粥或者泡茶

用　量 : 每日2次，陈皮5-15g，

气血三宝

力荐：党参 + 当归 + 黄芪

人　群：适合贫血、面色枯黄四肢冰凉等气血虚弱

用　法 : 煲汤、熬粥

用　量 : 每周4-6次，党参3-5段当归3-5片，黄芪10-15片

禁　忌 :   不宜与藜芦、白萝卜同用。

强肾三宝

力　荐：铁皮石斛 + 枸杞 + 山药

人　群：适合阴虚肾亏的人

用　法 : 泡茶或者煲汤

用　量 : 每日1-2次，铁皮石斛5-15个枸杞10-30粒，山药1-5片

养生三宝

力　荐：百合 + 玉竹 + 麦冬

人　群：咳嗽、胸闷、长期抽烟的人

用　法 : 泡茶或者煲汤

用　量 : 每日1-2次，百合6-18片玉竹1-5片，麦冬5-15粒

养肝双宝

力　荐：葛根+枸杞

人　群：肝脏不好，经常喝酒应酬的人

用　法 : 泡茶或者煲汤

用　量 : 每日1-2次，葛根5-15粒枸杞10-35粒

三高三宝

力　荐：决明子 + 丹参 + 山楂

人　群：三高人群

用　法 : 泡茶

用　量 : 每日1-2次，决明子10g，丹参6片，山楂3个

禁　忌 :   不宜与藜芦同用。